Le nouveau régime brûle-graisses, d’Anne Dufour et Carole Garnier, propose une approche alimentaire visant à accompagner une démarche de perte de poids.
Une approche alimentaire pour la gestion du poids
Ce livre présente des principes nutritionnels destinés à accompagner une perte de poids, une démarche qui gagne toujours à être encadrée par un professionnel de santé pour s’assurer de son adéquation avec la situation personnelle de chacun.
Les autrices, connues pour leurs nombreux ouvrages de vulgarisation nutritionnelle, proposent ici une approche accessible.
Un ouvrage à aborder avec un suivi adapté
Ce livre convient aux personnes souhaitant explorer des pistes nutritionnelles pour la gestion de leur poids, idéalement en lien avec un professionnel de santé ou une diététicienne.
Pourquoi ce livre est référencé
Une approche à envisager avec un accompagnement adapté.
- Ouvrage sur la perte de poids
- Écrit par Anne Dufour et Carole Garnier
- Approche complémentaire, non médicale
- À envisager avec un suivi professionnel
Comment l’aborder
Consultez un professionnel de santé ou une diététicienne avant d’entreprendre toute démarche de perte de poids.
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